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栄養満点大豆ミートでピカタ♪

大豆ミートって知ってる?








大豆なのでタンパク質が豊富でダイエットにも最適なのです。

実は前から気になっていて、たまたま実家に帰ったときに道の駅でこの商品と似たものがあって買ったんだけどさ


そしたらモニターでも当たったぜぃ


脂質はなんと肉の5分の一


糖質制限ダイエットにもいいらしい。


お湯で3分ほど茹でると・・・




こんなかんじで肉のようになる。


食感も肉っぽいし、味も肉に近いんだよーこれにはビックリ


今日は大豆ミートフィレタイプを使って


「大豆ミートピカタ」


を作りますー



材料 二人分


・大豆ミートフィレタイプ・・・乾燥状態で60gくらい
・小麦粉 ・・・  大さじ3
・ケチャップ  ・・・大さじ2
・塩 ・・・・ 小さじ2分の1
・のり  適量
・サラダ油 大さじ3
・卵 ・・・ 二個


・大豆ミートをお湯で3分ほど茹でて戻す。
・大豆ミートに小麦粉、ケチャップ、塩を混ぜる
・細長く切った海苔で大豆ミートを巻く
・溶き卵にくぐらせてフライパンに油をひいて焼いて完成~♪

ケチャップ味なのでおこちゃまにもお弁当にもいいと思う大人には少しラー油を混ぜるといいっぽい。




肉みたいよ!!ホントに!!


これはダイエットになるかもしれない!!

しかも硬くなくて柔らかい。

ちょっとした感動でした


豆太郎に食べさせてみる。。。

「ん?・・これ食べたことある味だなぁ・・・なんだろう」



豆太郎のように舌がバカだと本当に肉だか大豆だかわからなくなるようです 



大豆ミートとは?






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にこちん   2012-07-04 09:20:36 提供:株式会社インジェンス

企業紹介

株式会社インジェンス

ココロとカラダにいいものを取り揃えています。
糖質制限が簡単にできる大豆ミートや美容液につかっているような入浴剤などを扱っています。
ジャンルは健康食品をはじめ、健康器具、サプリメントや石鹸まで、ありとあらゆる「ココロとカラダ」にいいものを取り揃えています。

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