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1年のうちで、夏 = ダイエット に本気で取り組む時期かと思いますが、食べることを制限するダイエットは、やっぱり危険!!食事制限をするよりも、糖質を制限するだけでも減量できるもの。今回、その糖質制限ダイエットとしてぴったりな 国産大豆を100%使用した 大豆ミートタンパク質が豊富で、筋肉を落とさずにダイエットできるそうなんですが、大豆の栄養をしっかりとることができて、しかも [ 食物繊維 ] はトップクラスの含有量!イソフラボンも豊富なので、女性にとって必要なものも補えるそうです。使い方はシンプルで、コレ、袋に入っているのはパリッパリで固い状態なんですが、必要な量だけを熱湯で1~3分ほど茹でて、湯切りするだけー。湯切りした大豆ミートを、適当に包丁で刻んだ状態 ↑・・・なんか、油揚げみたいだよね~・・・、こんなんで大丈夫かなぁ?とりあえず、お肉としてどんな料理にでも普通に仕上げればよいとのことで、チャーハンに入れるミンチを切らしていたので、代わりに大豆ミートを入れて作ってみましたが、息子には不評・・・ この大豆ミートだけを、きっちり取り出してしまったー ・・・ま、私も食べてみましたが、お肉とはとても思えない味、、、食感。。。。せっかくだけど、お湯で戻したりせずに、そのままを食べた方が良かったので、普段のおやつ ( 間食 ) 代わりとしてつまんで食べようと思います。
chee 2012-07-30 14:56:54 提供:株式会社インジェンス
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