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心と体を美しくーここから.comーファンサイト参加中スライスタイプ 大豆ミートもとはこんな感じたくさん一袋に入っていますこちら、そのまま食べても、バリバリとお菓子感覚で食べることができますスナック菓子って感じかなでもこちら、食品のかわりに使うのが本来の目的ということで、こちらを使ってお料理ですまずこちらを使う分だけ、2~3分お湯でゆでて、ふやかします。それからお料理に使います。今回、お料理としたメニューは鶏皮のように使います。ふやかした大豆ミートにマヨネーズで味付けします。そして、小麦粉をまぶします。下味をつけたら、油で揚げます。少量の油でいいと思います。それをあらかじめ作っておいたマリネの上にのせて完成おまけマリネの作り方キャベツ、玉ねぎなどお好みの野菜を食べやすい大きさに切ります。お皿にそれらを盛り、そこにポン酢とオリーブオイルをかけます。たまに野菜を混ぜるなどして、野菜全体に味をしみこませます。このマリネは、私のオリジナルで、何でも応用が効くので、是非、色々なお野菜にお使いくださいマリネの話になってしまいましたが、こちらの大豆ミートは、鶏肉のかわりなどに使えます。カロリーのコントロールのためや、大豆を摂取するためにも重宝しますお勧めの食材ですここから.com
まりん 2012-07-31 14:00:44 提供:株式会社インジェンス
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