いきなり告白。
うちゅうじんはね、摂食障害だったの。
いや「だった」じゃないかも…まだ完治してなさそうだし。
それはダイエットをしたことがきっかけ。

最初に始めたのがかれこれ7年前のこと。
お友達に言われた一言で体型が気になりだしてダイエット熱に火がついた。
そのダイエット法は「運動」「食事制限」、この2つを同時進行。
まあ、一般的なダイエットであるよね。
ただ、うちゅうじんは限度を知らずに毎日何時間も泳いでみたり、食事においても食べる物のグラム数まで量っちゃうぐらいカロリーに敏感になったりと極端にやってしまった。
そこまでしてるから、イヤでも痩せるっていうね。
それでみるみるうちに痩せていって、気が付いたら10kg近く落ちていた。
周りからは「すごいダイエッター。尊敬しちゃう。」とかいろいろ言われてたから、その時点でかなりの低体重なはずなのに調子にのってまだまだ痩せようと頑張ってしまった。
どんどんどんどん食べなくなっていったしね。
もうこれはれっきとした「拒食症」。
それが災いとなり、生理もピタリと止まってしまった。
体がSOS出していたんだよね。

それでヤバイと思ったうちゅうじんがとった行動はとにかく食べまくること。
徐々に食事量を増やしていけば良かったはずなんだけど、その時は「早く体重増やさなくちゃ」っていう焦りから気が狂ったように食べ物をむさぼってた。
俗にいう「過食症」だよね。
それで見事１カ月ぐらいでリバウンド。

そういう経緯があって一度学んだはずなのに、うちゅうじんはオバカさんだからその後も2度ほど同じようなこと繰り返しちゃってた。
つい最近まで今までにないぐらい痩せ細っていて、かかりつけの心療内科にもたびたび相談しに行ってた。
そうなっちゃったきっかけは結婚式のための準備だったりしたんだけどね。
ウェディングドレス着るためにそこそこ頑張る人は多いと思うけど、うちゅうじんの場合はやりすぎちゃってたんだよね。
それでやっぱり生理がこなくなっちゃって…
３カ月ぐらいこないから、さすがに心配になって産婦人科行ったら「まんべんなく栄養をとれるような食生活にしてね。待ってても生理こないと思うから1回注射で起こさせるね。」と言われて、人工的ではあるけど久しぶりに生理がきた。
まだ経過見てる感じではあるけど、今は普通に食べられるようになっているし比較的精神状態も落ち着いているんじゃないかなって思ってる。
ただ、たまに暴食しちゃうときもあるし完全に治るためにはまだまだ時間が必要かと考えてる。
そんなわけでうちゅうじんのダイエットはかなりのダメダメ例。

ほんとに摂食障害ってツライし、自分の体痛めつけてるわけだし、ダイエットは極端にしちゃいけないなって思うよ。
美味しいものも美味しく食べられなくなるしね。
食事が楽しくないんだもん。
人生損しちゃってるよ、絶対に。
そんなわけで、今はダイエットなんて単語聞きたくないぐらいだし、これからもしないで過ごしていきたいって思ってる。
健康面では痩せすぎと同様、太りすぎも良くないから普通体型をキープできればそれが理想だな。
今はこうやって美味しいもの、食べたものをブログに書けてることが嬉しくって楽しくって仕方がないよ！
美味しいものに感謝しながら過ごしてるもん。

みんなももしダイエットするようなことがあってもやりすぎには注意してね。

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ふわりん30号 　 2011-12-08 10:20:01 提供：株式会社インジェンス