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「糖質制限ダイエットに『大豆ミート』」モニター企画に応募します
大豆ミートって、
インドネシアでは「テンペ」としてマクロビでも人気の商品ですよね
低カロリー・高タンパク質で、
筋肉を落とさない糖質制限にはぴったりなうえ、
スライスタイプはベーコンのような食感で、そのままでも美味しいそう
ダイエットには勿論、糖尿病の父親にもいい食材だし、
以前からすごぉ~~~~く興味があったので、是非ぜひ味わってみたいです
さて、今回のお題は『ダイエットにまつわるエピソード』
ダイエットは、高校生のころから色々やりましたねぇ~
1日3食 ゆで卵+グレープフルーツ(1週間で-2kg)、
1日2食(朝夕) 雑炊(2週間で-2kg)、
その他、酢大豆やヨーグルトきのことか・・・時代を感じる流行のダイエットなど
基本的に運動は好きではないし、
食べることが好きなので食生活を変えるだけで効果ある・・・とわかってるんだけど、
食は人生の喜びなので、これがなかなか難しい(笑)
でもでも思い返すと、一番痩せたのは、就職活動中と結婚式準備期間中
どちらもとにかく忙しくて(結婚式は自分の手でなるべくやろうとしたので)、
気付くと過労で痩せてた・・・って感じ。健康的じゃないけどね。
そして、すっかり人生が安定してしまった今では、
心に余裕があるがために、痩せられない(笑)
幸せなんだけど、ダイエットもしたい 両立が難しい、永遠のテーマですねぇ(笑)。
ゆるまる 1922-12-11 00:00:00 提供:株式会社インジェンス
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