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ダイエットのエピソードを教えて下さい♪糖質制限ダイエットに『大豆ミート』50名様 ←参加中
きっと女性でしたら誰でも経験あるダイエット
もちろん私も今現在も取り組んでおります
私が取り組んでますのは、効果あります
18時以降何も食べない。そして極力電車をつかわない
これにかぎります
夕食のメニューをヘルシーにするのは当然です
でも、これで相当(たぶん8キロくらい)は痩せました
わが娘たちもこのダイエット効果を実感しております。
そして歩くのも本当に果てしなく歩いたりしますので、有酸素運動になり体にもいい☆
あせって運動するよりは長続きする方法だと思います
ただ、このダイエットをするに行い、
スニーカーを毎日身につけることが必須になります
食べたいと思うものは昼までにすませる、これが私のダイエットです☆
kazu 2011-12-13 16:59:34 提供:株式会社インジェンス
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糖質制限が簡単にできる大豆ミートや美容液につかっているような入浴剤などを扱っています。
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