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ダイエットのエピソードを教えて下さい♪糖質制限ダイエットに『大豆ミート』50名様　←参加中














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大豆ミート スライスタイプ




























大豆ミート　スライスタイプ　200g









多くのメディアで取り上げられ、大注目を集めた『糖質制限ダイエット』









その糖質制限にぴったりなのが大豆ミートです。









実際のお肉のような食感で、好きなように味付けしていただけます！









大豆ミートについて詳しくは




http://cocokara-balance.com/soybeen_laboratory/














ベーコンなどの代わりにお使いいただけるスライスタイプです。








 










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皆さんの『ダイエットにまつわるエピソード』を教えて下さい!



成功・失敗談や、今までやってきたダイエットの種類など、



ダイエットに関してご自由にお書きください。



食事制限や運動など、具体的な内容を書いていただけると嬉しいです～♪







↑



はい







ダイエットは中途半端に色々やりました。





高校時代に１年で１０キロほど太りました。




理由は




・中学では毎月体重測定があり、ある程度セーブしていた。


・中学は給食だった。


・高校は体重測定は１年に１回。


・高校は弁当だった。→早弁に加え間食ばかりしていた。




というこで、


太るのは当たり前の状態。

因みにスカートはパンパンになっていました。



そこで始めたダイエット。



まずは、夕食抜きから入りました。

歪んだ食生活からの脱出はこれです。



よくダイエット記事で「３食きっちり食べましょう～」

なんて書いてる人がいますが、

飽食の世の中、

本当に「きっちり」食べたら太ります。



個人的に「きっちり」摂取すべきは蛋白質だと思います。



なので、朝いっぱい昼そこそこにしました。

この過激なダイエットは成功し、

数ヶ月でマイナス１４キロくらいはいきました。



↑夕食抜きは途中でなくし、それからは


全食事をカロリーや栄養素をチェックするようにしました。

今は逆に朝ご飯は食べていません。



始める前より痩せた訳ですが、

結局、それ以上は落ちず、若干リバウンドもし、

落ち着いた体重になりました。



その後は、



・パイナップルダイエット

・オオバコダイエット

・バナナダイエット



などしました。

パイナップルは酵素にやられ途中で棄権し

オオバコはそこそこ結果が出ました。



しかし、元々朝ご飯を食べていない人が

朝バナナを食べると逆に太る・・・

ということが分かりました・・・

さやか 　 2011-12-15 21:31:42 提供：株式会社インジェンス