『ココロとカラダに健康と美容を -ここから.com-』
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私の人生から切っても切れないのがダイエットネタ(笑)
サプリ、食事制限、有酸素運動、ジム通い、縄跳び、エクササイズ器具、ビデオなどなど
色々試してきました。
一番失敗したと思うのは食事制限。
これは逆効果。
絶食し過ぎてその反動リバウンド、そしてダイエット開始時以上の体重まで増えてしまい
いつも失敗に終わってます。
やはり食事は制限するのではなく食べたらその分動いて燃焼させるのが一番健康的でストレスが溜まらないと思います(*^_^*)
ダイエットのエピソードを教えて下さい♪糖質制限ダイエットに『大豆ミート』50名様 ←参加中
ayu1002 2011-12-07 19:00:38 提供:株式会社インジェンス
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糖質制限が簡単にできる大豆ミートや美容液につかっているような入浴剤などを扱っています。
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