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夏の疲れ、不調に悩んでいる方、モニター大募集!

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ダイエットのエピソードを教えて下さい♪糖質制限ダイエットに『大豆ミート』50名様

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大豆ミートでおいしくダイエット

夫と共にダイエットに関心がある私。最近、取り入れているものはここから.comさんの大豆ミート スライスタイプ。カロリー制限のダイエットは、筋肉が落ちて代謝が悪くなる。結果としてリバウンドしやすい体に…でも、糖質制限なら、筋肉を落とさずリバウンドしないダイエットをすることができるらしい。それには、タンパク質が豊富な大豆ミートがぴったり。1分ほど茹でて、お湯を切るだけなんだけど、ルクエでも大丈夫。あとはお肉として調理。野菜メインでうどんの量を減らした焼うどんに入れてみた。本当のお肉にプラスする感じで。薄味にすると、食感は肉っぽいながら大豆の風味が結構わかります。ビーフシチューに入れて煮込むと味が染みて更に肉っぽい。次の日は、残った分に調味料を足してちょっと味を変え、ニョッキのソースに。ここまでは知っていることもあって、完全に肉とは思えなかったんだけど、ブレンダーで挽いてボロネーゼにすると、どれが挽肉でどれが大豆ミート スライスタイプか全くわからず。これは凄い。ハンバーグや餃子、肉団子にしても良さそうだなあ。挽かない場合は、ややしっかり味つけした方が肉っぽくなりそう。大豆っぽさがあるままでも、それはそれでおいしいんだけどね。そのままでも食べられるし、大豆の食物繊維の含有量はトップクラスの含有量!タンパク質やイソフラボンも豊富。肉が食べたい気持ちを押さえ込むことなくダイエットできる。私はがっつり糖質制限ダイエットをやっているわけじゃないけど、お肉ってカロリー高いから、これは使えるなあと思いました。興味のある方はどうぞ正しい「ダイエット」にはこれがお勧め!いろんなダイエット報告会心と体を美しくーここから.comーファンサイト応援中

pine   2012-01-17 00:01:01 提供:株式会社インジェンス

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株式会社インジェンス

ココロとカラダにいいものを取り揃えています。
糖質制限が簡単にできる大豆ミートや美容液につかっているような入浴剤などを扱っています。
ジャンルは健康食品をはじめ、健康器具、サプリメントや石鹸まで、ありとあらゆる「ココロとカラダ」にいいものを取り揃えています。

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