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心と体を美しくーここから.comーファンサイト参加中大豆ミートの試食です。大豆ミートはタンパク質が豊富で、筋肉を落とさないダイエットに効果的だとかで、味も美味なのでかなり購入意欲が高まっています(^ω^)私も30過ぎて、筋肉が落ちると致命的に基礎代謝が減ってしまうので、若いときにダイエットしていた頃よりも食べるものにはかなり気を遣わないとなーと思っております。ひたすら食べないダイエットはもうできないなーと・・。今回は、大豆ミートをからあげ風にしてみました。材料○湯で戻した大豆ミート(手羽タイプ)○にんにくすりおろし○胡椒○醤油○片栗粉手順1.湯で戻した大豆ミートの水気をよくきり、にんにくとしょうゆ、お好みで胡椒で下味をつけよく揉み込む。そのまま五分程度放置。2.下味をつけた大豆ミートに片栗粉をまぶす。3.油でからっと揚げるなんという簡単メニュー!どう見てもからあげです\(^o^)/鶏の皮を彷彿とさせるぱりぱり感が、とても美味でした。ねぎポン酢であっさりいただくのも美味しそうでしたが、試食したら十分に味がしみこんでいたので、そのまま何もつけずに食べました。本当に美味しいです。…
☆まかろん☆ 2012-03-16 00:00:00 提供:株式会社インジェンス
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