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大豆ミートって食べたことありますか?
今回、ここから.comさんの大豆ミート ミンチタイプを始めて使ってみました。
こんな感じで、乾燥しています。
カサカサしていて、まるでお菓子みたいです。
これで、200グラム。
50グラムぐらいを使います。4人前ですよ。
戻し方は簡単。お湯で、1・2分程度茹でるだけ。
戻した後はミンチみたいですね。
スパゲティにしてみました。
見た目はすっかりミンチです。
味は、やはり大豆の味が結構はっきりします。
味付けを濃いめにしてみましたが、それでも大豆の香りもしています。
食感はミンチですよ。びっくりするぐらい。
息子は分からずにバクバク食べてましたね。
美味しかったです。
これは、カロリーも低いし、たんぱく質も繊維質も豊富です。
ダイエットにも持ってこいですよ。
肉を食べたいけど、我慢しないといけない方とかにもGOODです。
まだ、3回分ぐらいあるし、次は何を作ろうか楽しみです。
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motio44 2012-06-04 15:05:23 提供:株式会社インジェンス
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