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【続けられるダイエットを!】お肉の代わりになる「大豆ミート」モニター募集!

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大豆ミートで作ったラザニア☆






大豆ミートって知っていますか
大豆から作られた”お肉”です。
なんとこの歯ごたえは
本物のお肉にとっても似てるんです




だから、ダイエットにぴったり
大豆にはタンパク質がたっぷり入っているので
健康的にダイエットできるんです。
おまけに食物繊維もたっぷり入っています。






以前から興味があったのですが、
今回使わせていただけることに
ウレシイ






今回使わせていただくのが
ココロとカラダのバランス研究所
ここから.comさんの「大豆ミート」
(公式HPはこちら)





どうせなら
「とびきり美味しい大豆ミート料理を食べたい」と
思ったので・・・




お友達の
ビーガン(ピュアベジタリアン)カップルに
相談を持ちかけました
彼らだとベジタリアン料理のプロ級なので
とびっきり美味しい料理方法を知っているはず








大豆ミートをゆでて
スパイスで風味づけをして炒めます。








ラザニアをゆでて
トマトソースを敷いた上に並べます。








ラザニア→植物性モツァレラチーズ
→パセリ→大豆ミート
→オカラのリコッタチーズ風→トマトソース


と層を作っていきます。




仕上げに上からトマトソースをたっぷりかけて
オーブンで20分ほど焼きます。










そしてできたのがコレ
モツァレラチーズがとろんとして
大豆ミートにいい感じに絡んでいます






信じられないと思いますが、
ぜーーーんぶ植物性の材料からできたラザニア
大豆ミートもしっかりとした噛みごたえ
食べ応えありますよ~






私はお肉も魚も好きだけど、
たまにベジタリアン料理を生活に取り入れて
内臓を休ませたり、よりヘルシーな日を作ったり
したいと思っています。





美味しく楽しく満足のいく食事をしながら
より健康になれるための一つの方法として
こういう食材を使うというのは
とても良い方法だと思います




仕事も遊びも恋も
まずは健康あってのこと
まずは月に1回でもいいから
生活に取り入れていくのって
とーってもオススメですよ




後日、今回のラザニアランチの詳細を
もっと詳しくレポしまーす














心と体を美しくーここから.comーファンサイト応援中


taka   2011-05-05 21:44:50 提供:株式会社インジェンス

企業紹介

株式会社インジェンス

ココロとカラダにいいものを取り揃えています。
糖質制限が簡単にできる大豆ミートや美容液につかっているような入浴剤などを扱っています。
ジャンルは健康食品をはじめ、健康器具、サプリメントや石鹸まで、ありとあらゆる「ココロとカラダ」にいいものを取り揃えています。

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