『ココロとカラダに健康と美容を -ここから.com-』
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アラフォーのegoは、年齢的になかなか体重が落ちないのが
もっかの悩みです
毎日2歳児の息子と子犬のラフィーの相手で
疲れている私に、激しい運動をする元気も無く
どうにか食事療法で、あとマイナス2キロを目指して
いるの・・ただねぇ・・
たかが2キロ・・されど2キロよぉん
以前もね・・・お肉の変わりにって
こんにゃくを使ってだんごみたいなの作ったけど
失敗・・・あれはねぇ・・美味しく感じなかったんですぅ
で・・またまた見つけてきた
お肉の変わりに
『大豆ミート』
食べないダイエットなどをすると
筋肉まで落ちてしまって、逆に新陳代謝が
鈍くなり、さらに痩せない身体になってしまうという
悪い連鎖がおきますが
この大豆ミートは、みたまんま
大豆で出来ているので、良質なアミノ酸を
多く含んでいるし、ビタミンE,B1など
本来食事で、摂りずらいビタミンも豊富なのだそうです
大豆100%で出来た、大豆ミートは
お湯で、2~3分ゆでたあとは
好きな味付けで、お肉感覚で調理すればOK
なんだそうです
それと、女性ホルモンに作用する効果もあるイソフラボンが
体調を整えてくれるという
嬉しい効果もあるんだって
お肉感覚で、使えるなら
ハンバーグとか唐揚げなんか
どうしても食べたい時に、大豆ミートで
代用すればいいよねぇ
とと様も同じアラフォーなので
夫婦で大豆ミートで、健康的にダイエット
目指したいわぁ
大豆ミートのオフィシャルサイトは、こちらから ☆
chi 2011-04-23 15:00:33 提供:株式会社インジェンス
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