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必死でダイエットしないといけない私は、「ここから.com」さんの大豆ミート　ミンチタイプを食べてみました。
>>>>>　http://cocokara-balance.com/soybeen_laboratory/




大豆ミートは、「ソイミート」や「デジミート」、「大豆肉」という呼ばれ方もあるそうです。
大豆100％なので、大豆の成分と同じでたんぱく質が多く、脂質が少なくなっています

大豆には長寿の秘訣「大豆イソフラボン」、肥満体質改善「大豆サポニン」、基礎的な健康維持「大豆レシチン」といった3大要素が豊富に含まれてます。

他にも、がんの予防に効果のある食品および食品成分約40種類をピックアップしたデザイナーフーズの、効果の高いといわれる食品を頂点に作ったピラミッド型の上位に位置してます




大豆ミートは、お肉と比較して、脂質が1/5と少なめなので、脂肪分を気にせずに摂ることができます。
また、お肉とは違うので、お肉や魚を食べないベジタリアンの人でもOK
アミノ酸やたんぱく質、食物繊維など、人間に必要な栄養素がたっぷり詰まってるので、ダイエット中の健康もアシストしてくれるんです

だから・・・・・

・ダイエット中だけどお肉が食べたい
・ベジタリアンなんだけど・・・
・筋力をアップしたい！
・血糖値が気になって・・・

色んな人の役にたってくれるはず


私にとって一番大事な効果は、何といっても「ダイエット」です。
かなり太り気味ですから・・・・・

今回、大豆ミートを使って作ったのは、「天ぷら」です。
いわしミンチと、ちりめんじゃこ、それと2分ほど茹でて戻した大豆ミートを捏ねて、成型して、天ぷら粉をまぶして揚げるだけ
もう1つは、それにさらに玄米ご飯をプラスしてみました

大豆ミートは、名前の通りって言えばいいのかな・・・・
本当に「大豆」の匂いがしっかりとしてくる商品でした
苦手な人はかなりごまかさないと食べれないかも知れません。

私が作った天ぷらは、魚類が入ってるせいか、あまり大豆ミートの香りは感じなかったです。
特に玄米ご飯入りの方はもっと食べやすかったみたいで、子供達にはこっちの方が大人気
あっという間に食べられちゃいました

食感はお肉というよりも、私は高野豆腐に近い気がしました。
高野豆腐を水で戻して、細かくちぎったみたいな感じ・・・・

でも、お肉とは全然違う気がしましたが、満腹感はお肉以上かも知れません
あまりミンチで満腹感を感じることはありませんが、この大豆ミートはかなり満腹感を感じました。
これなら続けたら、本当にダイエット効果があらわれそう

他にもフィレタイプや、ボールタイプっていうのもあるみたいです。
色んな種類をそろえて料理したら、毎日飽きずに楽しくダイエットできますね


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しまさと 　 2011-05-31 14:13:20 提供：株式会社インジェンス