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大豆ミートで、ヘルシー料理

最近出会った大豆ミート

『ん?』
って思った方も多いはず!


大豆ミートは大豆100%で作ったもので
食感がお肉そのものなんです!
間違えちゃうかも!!!

大豆100%なので、ダイエット効果も抜群!

使い方も簡単!
料理する前に、お湯に1分ほど漬けて戻すだけ!
あとはお肉を一緒です♪


大豆ミートに関して詳しくはこちら



ではこの大豆ミートを使った
お料理をどうぞ!

①大豆ミートで生姜焼風野菜炒め


大豆ミートを戻して、酒・醤油・生姜汁に漬けて
野菜と焼いただけです。
肉汁がじゅわっと口の中に広がります!


②塩麹イタリアン炒め


大豆ミートを戻して、オリーブオイルでごぼう・マッシュルームをグリルし、
塩麹で味付け、仕上げにバジルと粉チーズをかけて完成!


③大豆ミートそぼろ


大豆ミートを戻すときに、お湯に酒、しょうゆ、生姜汁を加えました!
戻し汁ごと鍋に移し加熱して、砂糖を加えてしっかり味を染み込ませて完成!
こちらは明日のお弁当に大豆ミートそぼろ丼にして持っていきます!


我慢せずダイエットできるって嬉しいですね♪

次はどんな使い方しようかなぁ~


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ぼる★ちゃん   2012-02-29 17:42:06 提供:株式会社インジェンス

企業紹介

株式会社インジェンス

ココロとカラダにいいものを取り揃えています。
糖質制限が簡単にできる大豆ミートや美容液につかっているような入浴剤などを扱っています。
ジャンルは健康食品をはじめ、健康器具、サプリメントや石鹸まで、ありとあらゆる「ココロとカラダ」にいいものを取り揃えています。

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