見てみてこれ～





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大豆ミートです






さてさて、カロリー制限のダイエットは、筋肉が落ちて代謝が悪くなり、
結果としてリバウンドしやすい体になってしまうんだって。
糖質制限なら、筋肉を落とさずリバウンドしないダイエットをすることができます☆
大豆ミートはタンパク質が豊富で、そんな筋肉を落とさない糖質制限にはぴったりです！
また大豆ミートは「畑のお肉」とも呼ばれるほど栄養たっぷり！
食物繊維は食べ物のなかでトップクラスの含有量！　タンパク質やイソフラボンも豊富なんだよ～！





乾燥している状態の時の香りや味は、節分の時のお豆みたいな感じ。

このままでもパリパリしていて美味しいです(*^▽^*)



でもお湯で戻したあとは、「まるでお肉！！」



そんなわけでお肉の代わりにいろいろなレシピで活用してみました！







この日作ったのは「洋風玉子丼　大豆ミート入り」と「キャベツと大豆ミートのクリームスープです。」


















旦那は「え？これなに？これなに？」といつものお肉ではないことにはすぐ気付いたのですが、

一口食べても二口食べても何なのかわからないようで、

「これ大豆なんだよ～！！」

って教えたら、めちゃくちゃ驚いていました(￣▽+￣*)


教えなければ、鶏肉をうすーく切ったんだよって騙せそうでした





ダイエット中の方はもちろん、

健康に気を使いたい方、

ついついお肉食べ過ぎちゃうなんて方にもオススメです



今度はひき肉タイプを使ってみたい～！！



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ＰＩＹＯＫＯ 　 2012-02-21 07:00:00 提供：株式会社インジェンス