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ニキビ治らず。。。


もうすぐ一年になるんだけど、顎とか首のニキビが治らないんです。。。



最初は結婚式のストレスかと思ってたんだけど、終わってからもっとひどくなった。



ここ最近良かったんだけど、また昨日くらいからぶつぶつと。



なんだろうってよく考えたんだけど、絶対食べ物。



計画停電でスーパーが早く閉まるから買い出しに行けなかった2週間はほんと、家にあるものだけでなんとかやってたんだけど、その時って結構できなかった。





ここ最近通常営業になったから普通に食材変えてちゃんと作ってすごい食べてるからだと思う。



仕事事務で動かないのに肉ばかり食べるからエネルギーが有り余るんだろうね。。。。



特に豚肉が大好きでこの1年超食べまくってるからかもしれないと昨日気づいた



しばらく野菜と魚にして量も減らそう。



レコーディングダイエットもしてた時すぐ痩せたからまた再開しなきゃ!!


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これ食べてみたいけど、どんな感じなんだろう。。。。


本当に肉みたいならダイエットと美容に超いいよね!


ちょ・ちょωぐ   2011-04-15 14:55:50 提供:株式会社インジェンス

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