私はベジタリアンではありません野菜は好きだけど、お肉も大好きでも最近、体の事や色々な事を考えるとベジタリアンにシフトチェンジしたいと思う事がありますが、毎日草食で飽きてしまわないか心配（食いしん坊なので・・・）しかも、肉を食べない事で、タンパク質が不足し、栄養のバランスが崩れないかもちょっと心配でもタンパク質なら、 豆、豆腐、納豆、ナッツなどから摂取出来るし、しかもそれらを肉の代用品として使って料理する方法もよく聞く様になりましたこれもその１つ一体何かと思われたかもしれませんが、これ、大豆ミートなんです大豆ミートとは、お湯で戻せば普通の肉のように食べられる大豆の肉です大豆１００％なので、大豆の成分と同じでたんぱく質が多く、脂質が少なくなっています肉と比較し、脂質は１／５と少なめだからしっかり食べても脂質をカットアミノ酸やたんぱく質、食物繊維など人間に必要な栄養素がしっかりと詰まってますなどの理由で、ベジタリアンの方やダイエット中の方、血糖値が気になる方にも好評しかもこんなに種類があるなんて・・・知らなかったこれなら色々な料理に幅広く使えて便利ですよねそろそろ、夏も近づいてきて薄着の季節いい加減ダイエットしないとなあ～と思案中の人も多いと思いますでもカロリー制限をすると、タンパク質などの不足によって、筋肉量が落ち、新陳代謝が悪くなります。これがリバウンドの原因代謝の低下は健康をも害してしまう可能性もあります大豆ミートで糖質制限ならたんぱく質をしっかり摂るから、筋肉が減らずリバウンドも起こらないって訳しかも、大豆と言ったらイソフラボンイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されていて、更年期障害・骨粗鬆症・がん・ 美容に効果があると言われている、女性にはありがたい栄養素ダイエット中でもお腹いっぱい食べられて、しかも美容にも良い・・・・なんて素敵な食材　　ここから.com　【好評にて第２弾】お肉の代わりに「大豆ミート・ミンチタイプ」　モニター募集！　　 　　　　　　　　　 ランキングに参加しています。今日もワンクリックお願いします

sayori 　 2011-05-10 12:21:40 提供：株式会社インジェンス