ココロとカラダに健康と美容を　－ここから.com－／大豆ミート　鶏モモタイプの口コミ（クチコミ）・レビュー（Rutileさん）

昨日は

お題と違うもの、

作っちゃったので＾＾；

（あれを生春巻きの皮でくるんでもいいかもね～☆）


今日こそ！

中華粥！







玄米（半カップ）を

炒るトコロから初めて、

炒った玄米はそのまま

600CCのお水と

こんぶだし（顆粒、750CC用）と

コトコト煮始め。

その間に

だし醤油少々としょうがで、

ベジミート（半カップ）を煮ておきます。


それぞれ煮立ったら、

ベジミートを煮た煮汁ごと

玄米のお鍋にイン。

その時に

きくらげ（少々）と

ごま油（大さじ１程度）を一緒に。


そのまま２０～３０分ほど煮れば完成☆

・・・ちょっと

煮汁少なくなりすぎたけど＾＾；

味付けはGood☆

松の実入っても美味しいだろうな～☆


中華粥にこんぶだしってどうよ？？

って想いましたが。

（前はウェイパーとか使ってた）

ごま油の威力ですね～（笑）


ベジミートは、

木の実風なはずなのに、

おかゆに入ると

小さく割いたササミのようでした。


なら。

きゅうりと春雨とかと

合わせてサラダもいいかも＾＾♪


新しい材料が入ると、

レパートリーも広がって

楽しいですね＾＾♪


改めてありがとうございました☆



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