『原宿スイーツや伝統フランス菓子のコロンバン』
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おはようございます♪ご訪問ありがとうございます。花金ですね♪今週もお疲れ様でした本日の旦那弁いきまーす夏野菜の甘みそ炒め弁当♪キャベツの千切りを先に食べています(食べ順ダイエット)キャベツを食べ始めてから胃&身体がスッキリするそうです。(下に敷いたマットはセリア)夏野菜は今では一年中食べられますが夏は特に美味しいです♪今日は茄子、ピーマン、パプリカ。彩り良く栄養素も高くてお弁当にはかかせません。おかず集合〜♪menu♦︎夏野菜の甘みそ炒め(茄子、ピーマン、パプリカ、エリンギ、玉ねぎ)♦︎卯の花♦︎焼き豚肉(シンプルに塩胡椒で)♦︎サラダ(キャベツ&人参)♦︎梅干し、切り干し大根のはりはり漬けはりはり漬けの作り方http://s.ameblo.jp/yoshiben123/entry-11582192703.html♦︎ご飯(白米&発芽米)卯の花、娘が大好きなんです。テレビでおからの健康効果を特集したらしくおからパウダーが売り切れ状態だそうですね。(皆さんのBlogで知りました)皆さん健康に気を使っていらっしゃるんですね(売り切れ状態が物語る)暑い時こそしっかり食べて夏バテしませんようによい一日になりますように♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎地震で被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。1日も早い復旧を願っています。暑くなってきました。お身体に気をつけてください。最後までお読み頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。いつもポチありがとうお弁当作り&更新頑張れます♪携帯からの方はこちらをクリックお願いします。にほんブログ村 学生弁当人気ブログランキングへ
よしべん 2016-07-08 08:28:59 提供:株式会社コロンバン
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