日本コロムビア株式会社 さんのプロジェクト♪ テーマは ダイエットエピソード＾＾ 一番最近のダイエットエピソードは 人間ドックの2ヶ月前からダイエットを始め 主に食事と運動で 4ｋｇ痩せました＾＾ コロムビア♪より　あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジ… 2012/07/16

幼少のころは、痩せすぎだといつも言われていたのにいつの間にこんなにふくよかになったんですか？と自分でも信じられない私ですｗ今、軽い運動（短時間）に 2012/07/16

1年のダイエット成果 ダイエットを始めてから、もうすぐ1年6キロ体重減少しましたこちらが1年間の体重記録期間も目標値は決めずに始めたのですが、「日々の暮らしの中で少しずつ」「しっかり食べて、しっかり動く」を守っていたら、ストレス無く続けられましたウォーキングから始めたのですが、どんどんハマり… 2012/07/16

↓現在、以下のモニターに応募しています↓ コロムビア♪より　あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジリアン】　←参加中 コロムビアオリジナルQUOカード(￥500分) ※非売品です … 2012/07/13

ダイエット永遠のテーマ 試した方法 食事系ダンス系サプリメント系 どれも効果の得られるもはなし ひとつは続かないんですね 食事系は「あきる」「足りない」「食べ過ぎる」 ダンス系は動きが機敏すぎてついていけない サプリメントは効果が出るのがあまりにも スローであきらめるみたいな… 2012/07/10

思い出すのが２０代の頃に通販で購入したサウナスーツ つなぎになってて、表は黒裏は銀色　でサイズはＭサイズを購入　　　今思えば、普通にＭサイズが着れるってことはそんなに太ってなかったんじゃないのかなぁ 　で、つぎに思い出したのが、一時期はやったダンベル体操 ソフトダンベル購入　（… 2012/07/08

コロムビア♪より　あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジリアン】　←参加中ということで、私のダイエットエピソードを書きますやっぱり女の子といったら誰もがダイエットを一度はしたことあるんじゃないでしょうか私もその１人、何度ダイエットしたことか成功も失敗も含め、一番心に残って… 2012/07/08

今回のお題は「あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!」だが、自分はブラジリアン柔術の試合に出るための減量が、唯一のダイエットエピソードだろうか あの空腹感は、乗り越えた後のご飯が滅茶苦茶美味くなるし、胃腸に負担がかからなくて快調になることもあるから、また定期的にやってもいいかな … 2012/07/07

コロムビア♪より　あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジリアン】　←参加中 納豆ダイエット始めました♪ 全米No1 最強トレーナー ジリアンマイケルズの大ヒットDVDが内容一新して登場! 新シリーズ誕生! 4タイトル＆DVD BOX 2012/6/20一挙発売! アメ… 2012/07/05

常にダイエットを意識しているのですが 大変なことはなかなか続けられない 2012/07/04