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『コロムビア 音楽♪コミュニティ』

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コロムビア♪より あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジリアン】

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コロムビア♪より あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジリアン】 ←参加中 私は夜トマトダイエットにハマっています トマトだけ、、でいきたいのですがどうもうまくいきません やはり人間ですから?飽きがきてしまいます でもサッパリした味つけのレシピを考えて毎食これだ… 2012/06/22

いろいろやってきたので書ききれませんが 効果があるのはやはり食事制限 しかしリバウンドするので意味が無いです 縄跳びもかなり効果がありました 痩せます やっぱり運動が一番健康的なダイエットだと思います(^_^) コロムビア♪より あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジ… 2012/06/22

成功はしたことないけどいつもダイエット頑張ってる   何度も倒れたこともある でも痩せたいのだ!   が 年のため健康にダイエットしたいな なんかいいのないかな     コロムビア♪より あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジリアン】 ←参加中 http//moniplajp… 2012/06/21

コロムビア♪より あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジリアン】 ←参加中コロムビア♪より あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジリアン】【この夏こそは絶対ヤセる!キツいけど、やる気になって、早く結果がでるのがジリアン流!】全米No1 最強トレーナージリアンマイケ… 2012/06/21

こんにちは現在ダイエット中の管理人あぉです モニプラさんで見つけたイベント コロムビア♪さまより あなたの“ダイエットエピソード”を教えて下さい!!【ジリアン】http//moniplajp/bl_rd/iid15396705094fe1a6be9f430/m4d43c612cec59/k… 2012/06/21

一番つらかったのは、レモンダイエットですレモンシロップっていうのをご飯の代わりに飲むんですな昼だけ普通に食べてもいい朝と夜はそのシロップと、 2012/06/21

『どんなことも楽しまなくっちゃ』をモットーにダイエットも楽しんでおります!!今現在進行中ですが、1年で6キロ減減ったり増えたり、少しは行き来しましたが、ゆっくりながら徐々に痩せています今の楽しみは贅肉が取れてきたので筋トレで引き締めていくこと歌いながら踊ったり、大きな声を出して腹筋を鍛えたり… 2012/06/20

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