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『コロムビア 音楽♪コミュニティ』

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コロムビア♪より あなたの“ラジオ体操エピソード”を教えて【ラジオ体操ご当地版】

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緊張をほぐして肩こり改善?!|☆ももりんこ☆の ゆるふわブログ♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪




緊張のほぐし方




緊張しやすい私は
朝から不安な日には体をほぐす為にラジオ体操をしていますっアップ






昔職場でラジオ体操が行われていたのですが
嫌々始めたのに肩こり改善や元気な気分になったのを実感していましたクラッカー




それから何年もラジオ体操をやらなくなり
肩こり腰痛からくる不安感・倦怠感にも悩まされてきました





高いお金を出してマッサージに行っても
結局その場しのぎなんですよねぇ長音記号2



施術してくれる人によっては逆に重くなったりだるさを増したり…あせる







そんな時昔やっていたラジオ体操を思い出し
あの頃の肩こりとは無縁な自分に戻りたいと思って初めていました音譜






今ではテレビやラジオでもやっているので
はじめやすいですよねぇニコニコ



ご当地DVDもあるんですって!!







肩が凝りそうな不快なときは
時間を空けてラジオ体操を何回か繰り返すとスーッとラブラブ!


不思議と気持ちまで明るくなるのですっキスマーク





なので是非皆さんも気分が沈みそうなときや

緊張をほぐしたい時はラジオ体操試してみてねラブラブ








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もも   2015-06-07 00:00:00 提供:日本コロムビア株式会社

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