コンビサポーターサイト／MaMaGYMの口コミ（クチコミ）・レビュー（さん）

#マタニティ ママですが、どんどん体重が増えていき、かつ #運動不足 #マタニティヨガ に行きたいけれど、子どもの世話や仕事でいけない。。。 そんな私にぴったりのサービスが始まりました。 「MaMaGYM 」です！ こちらはアプリ上でマタニティママや #産後ママ に最適な #ヨガ ポーズなどをお教えくださるとのこと。 メニュー内容は、「一般社団法人　日本マタニティフィットネス協会」が監修なので安心です。 サービスは下記2つ ①「マタニティヨガ」（マタニティママ） お産に向けて心と体を調整したいママにおすすめ！ 妊娠中の体に無理のないポーズでゆったりベースのプログラム。 Step1:循環　Step2:肩こり・腰痛　Step3:足のむくみ Step4:腰・背中の痛み　Step5:お産の準備　Step6: #骨盤調整 ②「ママフィット」（産後ママ） さまざまなフィットネスを取り入れ産後の体にアプローチする 産後の体を変えたい！というママにオススメのメニューです。 Step1:アフターバースムーブメント Step2:骨盤底筋群 Step3:育児 #疲労回復 Step4: #姿勢改善Step5: #痩せ体質 Step6:#ボディメイク . 早速やってみました！ 体に負担のないポーズばかりで やっていると体が軽くなるような感じがします。 1プログラム10分で長すぎず短すぎないのもうれしいです。 また、月額方式ではなく、一度購入すると、ずっとこのサービスを使用できるのもうれしいです。 まずは産前ヨガですが、産後はママフィットもぜひ使いたいです。 おすすめです！ . #産後ダイエット #マタママさんと繋がりたい #マタママ #マタニティママリ #マタニティライフ #yoga #ヨガ好きな人と繋がりたい　 #MaMaGYM #ママジム #マタニティヨガ #ヨガ #yoga #産後 #産後ダイエット #monipla #combinewproject_fan

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