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ようやく、体重リセット完了
産後、いったん産前の体重に戻ったものの
(7.8月に産前の体重以下になっていたのに)
10月始めには産前の体重~+1キロになってました
この数日やっと基準体重をギリギリできってます。
気を抜くとすぐに+1キロなんですけどね😅
そんな中、CombiさんのMaMaGYM モニターをさせていただきました。
マタニティ中のママ、産後のママの心と体をサポートしてくれるメニューが揃っています。
ママはいつも忙しいから、そんな時間ない!という方でもできるように、プログラムは10分にまとめられています。
今回私が使わせていただいたのは
ママフィット step1と2
正直、運動量は少ないですが
リラックスするためには良いです
step5.6を受けてみたかったです😢
エクササイズメニューは一般社団法人日本マタニティフィットネス協会が監修しているとのこと
産前のマタニティママさんのママヨガは安心してできてよいかもですね。
MaMaGYMは、動画と音声で、動き方を詳しく説明してくれるので、わかりやすいです
ただ、1度支払ったらずっと使えますが
1コンテンツ1000円は少しお高めかな‥
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投稿日時:2019/10/22
提供:コンビ株式会社