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産前産後の忙しいママに10分間の自宅フィットネス「MaMaGYM」
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メニュー内容は、
「一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会」 が監修。
「マタニティヨガ」は、
お産に向けて心と体を調整したいママにおすすめ!
「ママフィット」は、
さまざまなフィットネスを取り入れ産後の体にアプローチ。
産後の体を変えたい!というママにオススメのメニュー
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元気に前向きな気持ちでベビーライフを楽しめそう!頑張らないとなー🤽♀️
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投稿日時:2019/10/11
提供:コンビ株式会社