ちゅんみ、まだダイエットを続けています。



少し便秘気味になったりもしていますが、まあまあ順調に体重を減らしています。



でも、やはり体重を減らすには、食事制限は避けられないと感じ、

「置楽美人」を飲んでみました。




























置き換えダイエットです。



ちゅんみは夕食をこの置楽美人にしていました。





１つ分が銀色の袋に小分けされていて、これをお水や牛乳に混ぜます。



水や牛乳の量は２００ml以上がおすすめだそうなので、

ちゅんみはぴったり２００mlの牛乳に混ぜることにしました。





まずシェイカーに置楽美人を入れます。






















黄色っぽい粉で、ぱっと見はうすいきなこ。


























牛乳を入れるとこんな感じです。


















しっかり混ぜないと粉が沈殿しそうなので、シェイカーをふりふり



小さなちゅんみポイントは、ちょっと二の腕を意識しながら振ることです( ´艸｀)









しっかり沈殿もなく、溶けています。
















よく混ぜたので、ぶくぶく泡がたっています。






















牛乳はほんのり黄色みがかっていて、

飲んでみると、

なかなかおいしい！





味は、豆乳のようなまろやかさがあり、ほんのり甘いです。

色々な果物や野菜が入っていて、ちゅんみには「この味！」と特定することができませんが、

まろやかでとてもおいしいです。

ホットでもいけそうですよ、この味は。

こちらの商品は「黒糖味」なんだそうです。

うーん、、、ちゅんみにはわからなかった。

甘みはそこまで強くないからでしょうか・・・？

ちゅんみには豆乳ラテという感じがしました。





お味はなかなかでしたが、

お腹は満足してくれるかというと・・・

飲んだら１、２時間くらいはお腹も満足してくれます。



・・・でも、少しするとやっぱりお腹が空いてしまいます。



ここで負けて食べちゃいけないので、ちゃんと我慢はしました。



お陰で、２週間で２キロ痩せました(^O^)/







この調子で引き続きダイエット頑張ります！







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mistau 　 2013-07-24 21:20:29 提供：株式会社コマースゲート