『コノソア ~地球にやさしい からだにやさしい こころにやさしい逸品見つかります~』
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昨晩の一品に。
ブロッコリーの芯を使ってこんにゃくときんぴらに。
芯は茹でずに使用。
ごま油でこんにゃくを炒め、火が通った感じのところに
ブロッコリーの芯を投入。
砂糖、醤油、みりん、だしを入れ味がなじめばできあがり。
芯はこんにゃくの後にいれると芯も歯ごたえがあるよ。
時間たつと、ちょっとやわらかい感じになりますが・・・。
ごまをふってできあがり
人参もいれると色合いもいいです。
コノソアショップ
玄米ビーフン(40g×3入) 10名様モニター募集★ ←参加中
玄米を食生活に取り入れているか否かって自分は玄米は
取り入れてないなぁ。古代米は家にあるんだけど・・・。
ジョン 2009-07-31 00:00:00 提供:コノソア(運営会社:株式会社Agate)
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