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10月23日今日の食事

ダイエット開始前体重61.8キロ


今朝は昨日のトマトソースが少し残ってたので
パスタにあえて炒めた物と、玉ねぎの炒めものです。



 

玉ねぎは生でサラダで食べようと、思い薄切りにしたんですが
匂いが駄目でした(笑)
仕方ないので、ちくわと一緒に炒めたのですが
これが意外にhitで、美味しかったです。              
             
   

お昼は少し、遅めでなんだかお腹が減ってたので
冷凍ピラフにしました。

簡単だぁ~美味しかったよ          

      


でも最近やっぱり、炭水化物をとり過ぎだな
痩せてた時はこんなに、食べてなかったもん炭水化物
しかも、炭水化物のとり過ぎか、疲れやすい気がする
関係あるのかな

しかも便秘しやすい・・・・・
この間かった便秘に効くお茶よかったけど、
旦那も飲みたがって(笑)すぐになくなりそうなので
別なのを買ってみた

30袋入りで2000円弱なので、値段も手ごろかな
昨日飲んでみたら、ゆっくりした感じでよく効く!

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健康で豊かな生活を送りたいという「こころ」を繋ぎ、その「こころ」を次の世代にも繋げたい・・・。

「こころ」と「こころ」を繋ぐことにより、より豊かな生活、より豊かな社会を創造していきたい。
それが私たちcorcorの願いです。

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