【テーマ】
・足がむくんだ時、あなたはどんな対策を行っていますか？
みなさんの「むくみ解消法」を教えてください！


というお題をいただきました。



私は三年前の夏に中国旅行に4泊5日で行き、旅行内容は万里の長城に行ったり他にも多数歩くことが多かったのでおそらく私の気力は頑張っていたのですが、私の脚はかなり悲鳴をあげていたのでしょう。




帰国後の朝起きたら、私のふくらはぎは見るからに膨張していて、ふくらはぎを指で押すとあしの内部にゼリーが入っているように・・・。

押しても戻りが鈍いのです。




驚いた私は病院で検査をしました。




結果、足の弁が壊れてリンパ液とかが逆流しているとのこと。




その後しばらくは、弾性ソックスをはいていました。




今は長時間歩く時だけ着用しているだけですが。




私は足の裏がとても冷えやすく、たぶん他の人より血の巡りが悪いのだと思います。




その為改善点として週に1～2日エアロビとかテニスとか身体に負担がかからない程度に運動をしています。




また足がだるいなと感じることがしばしばあります。




その時は、お風呂でマッサージをしたり、テレビを見ながら足のつぼを押したり、足裏のマッサージ機械を使ったりして改善を図っています。




コルソレッグリフレッシュミスト
いつでも簡単にレッグケア！コルソ レッグ リフレッシュ ミスト脚用化粧水 50ml 3,150円（税込）

日本製 ストッキングの上からも使えちゃう手軽さ！むくみやだるさを解消して、いつでもキュッと引き締った美脚に整えます！

コルソレッグリフレッシュミストの特徴

特徴１　乾きが早くベタつかないので、短時間にレッグケアができます。

特徴２　携帯にもとっても便利！飛行機内の持込OKの手軽さです。

特徴３　やわらなか香りにつつまれて、気になる脚の臭いも軽減。




私は好奇心が旺盛で、外に出歩くことや旅行も大好きです。

これからも人生を楽しみたいなと思っています。

その時に手軽に足のケアができたらいいなと思い応募をしました。





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おーさん 　 2010-04-02 00:00:00 提供：有限会社アスカシステム