今日も凄くいいお天気あんなに暑かった、今年の夏でもやっぱり、きちんと秋は来るんですね本当にさわやかで、過ごしやすい季節です。もうすぐやってくる冬に備えて、風邪ひかないように、ウォーキングでもはじめようと思ってます♪私は、ちょっとやせているというのもあって、とても、とても　寒がり　です家にいて、暖房をつけていても、背中からゾクゾクするのです。冬場は、朝からたまらなく、お風呂に入って、体を温めたり。生姜湯を飲んだり。キムチのおかゆを作って食べたりと、体の中からのゾクゾクを取るために、必至ですでもやはり、一番暖かくするのに効くと思うのは、運動。寒い寒いとじっとしたくなりますが、そこをぐっと根性で、立ち上がり、腹筋、背筋、スクワットなどなど、２０分、いや、１０分もすれば、絶対に暖かくなります。筋肉量が少ないのも、冷えの原因になっているとも言われたことがあります。今年の冬を快適に乗り切るために、この過ごしやすい、スポーツの秋に、少しでも筋肉量を増やしておきたいと思ってます。モニプラさんで、モニター募集されているコルソウォークという靴下。つま先が上がりながら、表からは見えない、網目・二重構造によって、履き心地や保温性にたいへん優れています。この製法、完全に日本人だけで日本の工場が、熟練の技術者が半分、機械、もう半分は人の手で作られています。データーでもわかるように、この靴下によって体温が上がっているのがわかります。１、つま先をあげて、歩行をサポート２、アーチ部を強化して、バランス向上３、継続着用により、筋力アップ４、常にみにつけられる特許製法かなり、手の入った靴下のようですね。どんなものか、私の、頑固な冷たい鉄のような足にも、ぬくもりが少しでもできればいいなあとおもってます。ムクミ冷えをケアしながら脚を鍛えて、美脚に！コルソウォークモニター合計１０名様に　←参加中足専門サロンを経営する美脚マエストラの公式ページ

ぐりーんばじる 　 2010-10-07 12:25:57 提供：有限会社アスカシステム