今年流行った言葉やモノなど、振り返る季節になりましたね〜女子力UPキレイを目指す私にとって、今年の流行りは、やっぱり“スーパーフード”っしょアサイー、チアシード、ココナッツオイル、亜麻仁油、マカ・・・いろいろ試してみたけど、どれも最強フードだと思いますその中の一つ、“ココナッツオイル”は我が家でもお料理に使ったり、乾燥が気になるヒジやリップにも塗ったりしてますそのココナッツオイルでまだ私がやったことがないのは・・・ココナッツオイルでお口をブクブクとうがいをする「ココナッツオイルプリング」　アーユルヴェーダ発祥のデトックス方法で、ハリウッド女優さんやモデルさんなんかがやっている最新美容法ですお料理で使っているココナッツオイルでブクブクしてもいいのですが、「ココナッツオイルブリング」専用の商品があるの知ってますか？　『レイナチュ ココナッツオイルプリング』オーガニックの世界基準ともいわれているオーガニックコスメ認証機関「ECOCERT」他、国際的な認証機関で認定を受けたオーガニックバージンココナッツオイルを100%使用何がすごいかっていうと・・・油分が酸化しにくい低温圧搾法で絞り出し、化学的な精製を行わずに1回分ずつパッキングされているトコロ光や空気を透過させないアルミニウム製のパッケージが、防腐剤無添加なのに工場から出荷したてのフレッシュさを長期間キープしてくれるそうですまた、パッケージごと湯煎ができるので、冬場でもココナッツオイルが扱いやすい点もポイントそうなんですよね〜。ココナッツオイルってすぐ固まるから、ブクブクするって言ったって結構大変なんです　早速ブクブクやってみました　やり方は・・・Step１．始める前に水を飲む唾液をよく出すために、水を飲んで口の中を湿らせます。唾液は細菌を除去する助けになり、唾液が出ないとお口の中の水分量が足りず、ブクブクうがいがしにくくなるためですStep２．ココナッツオイルプリングを口に含むレイナチュココナッツオイルプリングを直接お口に含みます。最初口に入れた瞬間はねっとりとした感触ですが、唾液と混じると段々サラサラになってきます不思議〜Step３．お口の中でオイルを巡らせるお口の中でしっかりとオイルを動かして全体になじませます。歯と歯の間に入れたり出したり、舌も動かしたりして10分～20分間行いますブクブクをやることによって、頬の筋肉も鍛えられそうStep４．オイルを吐き出し、お口をすすぐオイルプリング後のオイルはお口の中の汚れがいっぱいなので、飲み込まずにティッシュ等に吐き出します。オイルなのでベタベタ感とか残るのかと思いきや、水ですすぐと全然いやな感じもなく、スッキリ初めての体験でしたが、結構いい感じ小顔効果もあるかもです株式会社クリオスファンサイト参加中

ちい 　 2015-12-10 18:20:34 提供：株式会社クリオス