『お悩み解決サイトCREOHSクリオス』
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名前はきいていて興味はあったけど朝は忙しくてそれどころではなくて…
となかなか試す機会はなかったのですがついにお試ししてみました。
ココナッツオイルでのオイルプリング。
「オイルプリング」はココナッツオイルのような油を使ったうがいで、
■歯のホワイトニング
■歯周病
■関節炎・心臓病・糖尿病
の改善が期待できます。
こちらは一回使いきり。
手軽に使えて嬉しいですね!
最近は涼しいのですこし固まってますが、簡単にオイル化します。
一回分なのでこのまま口に含めるのが気軽で嬉しい。
使い方は簡単。
●Step1.始める前に水を飲む
唾液をよく出すために、水を飲んで口の中を湿らせます。唾液は細菌を除去する助けになり、唾液が出ないとお口の中の水分量が足りず、ブクブクうがいがしにくくなります。
●Step2.ココナッツオイルプリングを口に含む
レイナチュココナッツオイルプリングを直接お口に含みます。口に入れた時はトロッとした感触ですが、唾液と混じると次第にサラサラになりうがいがしやすくなります。
●Step3.お口の中でオイルを巡らせる
お口の中でしっかりとオイルを動かして全体になじませます。歯と歯の間に入れたり出したりして、舌も動かします。10分~20分間行います。
●Step4.オイルを吐き出し、お口をすすぐ
オイルプリング後のオイルはお口の中の汚れがいっぱいなので、飲み込まずにティッシュ等に吐き出します。お口の中を水ですすぐとすっきりします。
最初はオイルが口の中に滞留していることがなれませんでしたが、慣れてくれば毎日いけるかな。
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ここあ 2015-11-24 22:34:41 提供:株式会社クリオス
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