こんにちは。今回は、レイナチュ の「ココナッツオイルプリング」をご紹介します。ココナッツオイルプリングとは、ココナッツオイルを使ったうがいのこと。うがいといっても、ガラガラ～ってやるうがうではなく、クチュクチュとお口の中でココナッツオイルを巡らせてなじませる感じのうがいです。国際的な認証機関で認定を受けたオーガニックバージンココナッツオイルを100%使用しています。今は冬なので、ココナッツオイルはすっかり固まってました。こんな感じに。暖かい時期だったら、もっと柔らかいんでしょうね。使い方は、●Step１．始める前に水を飲む唾液をよく出すために、水を飲んで口の中を湿らせます。唾液は細菌を除去する助けになり、唾液が出ないとお口の中の水分量が足りず、ブクブクうがいがしにくくなります。●Step２．ココナッツオイルプリングを口に含むレイナチュココナッツオイルプリングを直接お口に含みます。口に入れた時はトロッとした感触ですが、唾液と混じると次第にサラサラになりうがいがしやすくなります。●Step３．お口の中でオイルを巡らせるお口の中でしっかりとオイルを動かして全体になじませます。歯と歯の間に入れたり出したりして、舌も動かします。10分～20分間行います。●Step４．オイルを吐き出し、お口をすすぐオイルプリング後のオイルはお口の中の汚れがいっぱいなので、飲み込まずにティッシュ等に吐き出します。お口の中を水ですすぐとすっきりします。さっそくやってみました。すっかり固まっていたココナッツオイルも、口に含みしばらくすると、とろとろした感じになり、その後はサラサラしたようになってきました。歯の隙間や、お口の中をまんべんなくオイルが行き渡るように、クチュクチュしましたよ。ただ、使い方では、10分～20分間やることになっていますが、私は5分が限界でした。(T_T)10分間ってすごい長い時間ですよね。20分間も出来る人っていつのかなぁ？私が根性ないだけ？効果はありそうですが、時間が1/10位になってくれれば嬉しいな。株式会社クリオスファンサイト参加中

ひめこ 　 2015-12-01 21:19:14 提供：株式会社クリオス