先日お料理教室で、ココナツオイルを使った

お料理を教わって来ましたドキドキ

レンコンをココナツオイルで炒めて、塩コショウのみで味付けした

シンプルな１品ナイフとフォーク

これがまた、香ばしくって美味しかったのです(＝⌒▽⌒＝)


それ以来

ココナツオイルにハマってしまったmikoでありますヾ(＠°▽°＠)ﾉ


美と健康に注目されているココナツオイルビックリマーク

今日は美に関するココナツオイルのご紹介で～～す音譜






レイナチュ ココナッツオイルプリング




ココナッツオイルプリングって

ココナッツオイルでするブクブクうがいの事なのですラブラブ



オイルでうっがいって初めてラブラブ！


ココナッツオイルプリング・・・・mikoの初体験をご紹介チョキ


なになに・・・

始める前に「お口を水ですすいでお口の中を湿った状態に！」

そうね～～～お口も乾燥してるわね(;^_^A

ブクブクヾ(＠°▽°＠)ﾉ


そして


まずパッケージを開けて

「そのままお口に絞り出す」

寒い日だったのでちょっと固まっていました

もみもみすると柔らかくなってなめらか～～～

お口に流し込みます

とろ～～～～り

お口の中がオイルでいっぱい

むぐむぐ・・・・ショック！

ちょっと多めかな・・・・あせる

「オイルをお口の中で巡らせる」

思い切りぶくぶくしたら・・

ゲホ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

ちょっと張り切りすぎましたあせる

ご注意を！


「１０分～２０分　お口の中に巡らす」

かなり長い・・・(´□｀｡)

頑張ってやりました

だんだんとオイルがなめらかになって、

慣れてきた～～～≧(´▽｀)≦


さぁ～～吐き出しましょう

ティッシュにぺっして捨てましょ

お口の汚れが吐き出されました～～～

とってもお口の中がすっきり

お水ですすぐともっとすっきり～～～～

溜まっていた汚れが出た～～～～って感じで

とってもすっきりキスマーク

ちょっと慣れなくて、戸惑うこともありましたが・・・

これはとっても良い習慣グッド！

これからも続けていきます


詳しくは

こちらを見てね目


レイナチュ ココナッツオイルプリング
株式会社クリオスファンサイト参加中

miko 　 2015-11-21 00:00:00 提供：株式会社クリオス