一世を風靡させた「ココナッツバージンオイル」は、今では食品売り場にもコスメ売り場でも見かけるようになりました。

有名モデルもココナッツバージンオイルは、このメーカーで買う！と人気のココナッツオイルがあります。



それは、【coco＆co.EXヴァージンココナッツオイル】です。



すごい人気で数多くの雑誌で取り上げられました！

例えばファッション雑誌『GLITTER』/ファッション雑誌『VOGUE JAPAN』/ヨガマガジン『Yogini』などなど！



【coco＆co.EXヴァージンココナッツオイル】を使用しているモデルさんといえば？

パリコレデビューのモデル『宮城舞』/モデル『渡辺知夏子』/モデル『NOMA』/ファッションモデルの『湊ジュリアナ』などなど本当のたくさんの女性のお手本となる方々が使用しています^^♡



体のマッサージに使ったり、髪のオイルとして使ったり、ダイエットに効果的と料理や飲み物に使用されることで本当に爆発的に大ヒットしてますよね^^♡



今は、ココナッツオイルの使い方の一つ

ココナッツオイルでうがいをする『オイルプリング』が海外セレブから有名モデルに流行っています♬



↑オイルプリング専門の書籍もあります↑

今日は、【レイナチュ】からオイルプリング専用の使いきりサイズをGETしたので初『プリング』挑戦です^^

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もくじ
1 ココナッツオイルでうがいすると良いことがある
1.1 デトックス効果がある！
1.2 ほうれい線の予防！
1.3 歯のホワイトニング効果！
2 ココナッツオイルでオイルプリングをするやり方
3 オイルプリングをやってみました！
ココナッツオイルでうがいすると良いことがある

あなたは、どんな時にうがいをしますか。



わたしは、風邪予防に乾燥する秋や冬に外から帰宅した際にうがいをします。

特に専用のうがい薬を使うわけでもなく、水道水で行っています。



ココナッツオイルでうがいをすると、更に風邪予防になります！



抗菌作用があるので、水道水より効果を発揮してくれますよ。

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海外セレブあのミランダ・カーや、道端ジェシカさんや、グフィネス・パルトウロのようなハリウッド女優達もオイルプリングをしています。



道端ジェシカさんのブログでココナッツオイルプリングの方法を説明されてました★
⇒道端ジェシカさんのココナッツオイルプリングのやり方

デトックス効果がある！


体内に溜まった不要なもの（食物添加物や化学物質、ダイオキシンなどの有害物質や老廃物）を排出させるデトックス効果。

こういった体に溜まった『毒素』を、オイルプリングすることで口から排出できるのです。



口の中の細菌やバクテリアを洗い流す効果があるので、うがいの後はスッキリ爽やかです^^

あの嫌なネバネバもスッキリしますし、歯周病などのお口の中の病気も予防しちゃいます。



お口の中をキレイさっぱりデトックスすることで、美容効果やダイエットにも効果が期待できます。

ほうれい線の予防！


普通のうがいは、せいぜい数秒から1、2分ぐらいではないでしょうか。

でも、オイルプリングは15~20分の間お口の中をもぐもぐ動かし続けているので、日頃しないお口のエクササイズになります♡



顔のたるみも予防できるし、肌のしわや張り、つやにも効果があります^^

定期的に行うことでほうれい線だけではなく、小顔効果も期待できます！

歯のホワイトニング効果！


歯の汚れの原因である細菌やバクテリアを洗浄することで、歯石がつくのを防ぐことが出来ます。

日常的に継続してオイルプリングをすることで、歯のホワイトニング効果があるということです^^♡



日本ではまだ主流ではありませんが、海外ではハリウッド女優から一般女性の多くの方に流行っているようです♬



ココナッツオイルでオイルプリングをするやり方

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★やり方★

お水を飲んで口内を湿らせてから始めましょう。
ココナッツオイルを口に直接含む。（白い固形のままでOK！）
お口の中でオイルを動かし、全体になじませる。
約１０～２０分、歯と歯の間に吸い入れたり押し出したりして動かす。
時間が経ったら、ティッシュやごみ袋に吐き出す。（排水溝は詰まりやすいので注意）


ココナッツオイルは20度以下で白く固形になります。



固形のまま口に含むのも良し！

手で温めてから口に含むのも良しです^^



デトックスとして行っているので、終わった後は汚れがいっぱい(>

み-ぁ 　 2015-11-25 00:00:00 提供：株式会社クリオス