『お悩み解決サイトCREOHSクリオス』
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突然ですが、オイルプリングって聞いたことありますか??
私は、今回初めて知りました。
ココナッツオイルは大好きで常備していますが、そのココナッツオイルでお口の中クチュクチュするといいなんてビックリ!
その使い方は簡単!でもちょっぴりしんどいかも。
このココナッツオイルをあらかじめ水で口の中を湿らせてから口に含むんです。
今は気温が低いのでココナッツオイルは固まっていますが、体温ですぐに溶けてくれます
口に含んでから舌で歯と歯の間などまんべんなくいき渡せること10分。
10分って結構長い!
説明には10~20分!って書いてあったのですが、20分はできなかった~
口の中で舌を動かし続けるって、めっちゃしんどい!
口の中の雑菌を取ってくれるのも嬉しい効果だけれど舌を動かし続けることで表情筋に効くので、ほうれい線やらに良いかも!
いつもコーヒーに入れたり、パンを焼く時にマーガリン代わりにするくらいしか使っていなかったのですが、こんな使い方があったなんて、驚きです!
毎朝の習慣にしたいですね
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まふぁ 2015-11-27 06:23:06 提供:株式会社クリオス
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