モニプラ様でココナッツオイルプリングが当選しましたココナッツオイルプリングとはなんぞや？！ってことでこちら。【最旬美容法ココナッツオイルプリングとは？】ココナッツオイルプリングとは、ココナッツオイルでするブクブクうがいのこと。アーユルヴェーダ発祥のデトックス方法である「オイルプリング」を元に、お口の健康や美容のためにハリウッド女優やトップモデルが新しい美容法として取り入れたことで火が付きました。スプーン一杯分のココナッツオイルでうがいするだけの手軽にできる最旬の美容＆健康法として、雑誌やメディアで活躍する美容家や美容ライターからも注目されています。うがい？！ってことで早速ブクブクうがいをしてみました【手軽にできるココナッツオイルプリング！】●Step１．始める前に水を飲む唾液をよく出すために、水を飲んで口の中を湿らせます。唾液は細菌を除去する助けになり、唾液が出ないとお口の中の水分量が足りず、ブクブクうがいがしにくくなります。●Step２．ココナッツオイルプリングを口に含むレイナチュココナッツオイルプリングを直接お口に含みます。口に入れた時はトロッとした感触ですが、唾液と混じると次第にサラサラになりうがいがしやすくなります。●Step３．お口の中でオイルを巡らせるお口の中でしっかりとオイルを動かして全体になじませます。歯と歯の間に入れたり出したりして、舌も動かします。10分～20分間行います。●Step４．オイルを吐き出し、お口をすすぐオイルプリング後のオイルはお口の中の汚れがいっぱいなので、飲み込まずにティッシュ等に吐き出します。お口の中を水ですすぐとすっきりします。さすがに10分口の中に入れて置くのは正直辛かったのですが、終わった後は歯がツルツルになりましたこれを毎日続けることで美容効果もあるのは良いかも夜寝る前にいいかなっと思いましたありがとうございました。株式会社クリオスファンサイト参加中

Chihara 　 2015-11-30 08:56:08 提供：株式会社クリオス