今日は歯ごたえがありダイエット効果の
豆乳おからクッキーをご紹介です(｡･ω･)ﾉﾞ


豆乳おからクッキーはこんな時に是非どうぞ・・・
①食事のカロリーコントロールに
②夜食に
③小腹がすいた時に
④甘いものが欲しい時に





私が食べたのは「アールグレイ」
小麦粉、大豆おから、砂糖、鶏卵、マーガリン(バターコンパウンド)、豆乳、バター調整品(バター、砂糖、植物油脂)、難消化性デキストリン、脱脂粉乳、紅茶ペースト、紅茶、膨張剤、香料



アールグレイのクッキーは大好きで近所のケーキ屋さんから買ってきてオヤツに食べます今回いただいたクッキーはダイエットを目的に作られていました。なので歯ごたえがあり自然と噛む回数が増えますですから少しの枚数でも満腹中枢を満たして空腹感を抑えてくれました(*＾ー＾)ノ食べやすい一口サイズが嬉しいです

✿豆乳おからクッキーのポイント✿
①乾燥おからは水と混ぜると膨張します。
豆乳おからクッキーにはたっぷりの乾燥おからが配合されてるので、水分と一緒に食べると、乾燥おからが膨張して満腹感をサポートします。
②食物繊維が1食にたっぷり入ってます。
1食35gに5g以上の食物繊維が含まれており、なんと豆乳おからクッキー1食に、
レタス約2個分が入っています(五訂増補　日本食品標準成分表」より)。
③しっかり1食分を食べても、摂取カロリーはたったの150.5～168.3kcalなので、置き換えダイエットをしてみては？
④豆乳とおからなのでとてもヘルシーです。
⑤1枚ずつの個包装になっている為、携帯しやすく、保存性もアップです。ちょっとした外出にも持って行けますよ。





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★桜子★ 　 2011-03-22 19:10:00 提供：株式会社クリオス