『お悩み解決サイトCREOHSクリオス』
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【ほうれん草粥と豆腐のにんじん添】
【オススメ月齢】
5,6ヶ月
【材料】
・ほうれん草粥(10倍粥
大さじ1+冷凍ほうれん草
小さじ1+鰹節のだし汁小さじ1)
・豆腐のにんじん添(裏ごし絹豆腐
小さじ1+冷凍にんじん
小さじ1)
上段真ん中の大きいのから時計回りに、10倍粥、だし汁、にんじん、ほうれん草、豆腐
本日は、以上5種類のストック食材を使いま~す
【作り方】
①:凍らせただし汁一回分(小さじ1)を冷凍ほうれん草の上に乗せ、全体にふんわりとラップをかけてレンジで1分ほど加熱します
※↑この時お豆腐は裏ごした直後だったので加熱してません
②:10倍粥とほうれん草を器に入れ混ぜます
③:別の器に豆腐をよそい、にんじんを添えます
あっという間に1回分、2品の離乳食完成~
皆様のうちのベビちゃんも、喜んで食べてくれるといいな
ЯЦСНΙΚД 2010-07-25 19:21:44 提供:株式会社クリオス
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