今回私が試してみた入浴剤が
こちらのレイナチュ 週末のゲルマ熱浴




週末のゲルマ熱浴　
週末に疲れをとって、汗かいて、スッキリとして、リセットして
 
月曜日からスタートっていいですねぇ
 
汗だし←と書いてあるのが魅力的で
早速週末このゲルマ熱浴を試してみました　
私的には、体重戻し目的もあるので、汗だしで期待



簡単に説明すると
　金曜日は、少しぬるめで30g(専用スプーン2～3杯)
まずはゆっくりお湯につかって～!
土曜日は、少し熱めの湯で30g(専用スプーン2～3杯)
全身浴5分とクールダウン5分を2回繰り返し
最後は全身浴5分
日曜日、私はこれが好き♪50g入れてぬるめの半身浴
15分から20分　前後にしっかり水分補給もね!


中に、この専用スプーンが入っているのでわかりやすいです


香がスパイシーハーブと書いてあるけど、
スーっとして良い香りです　
見た目のオレンジ色が濃くて私は好きです。


実際試してみて～


もともと全身浴が苦手なので、
私は半身浴の方が気持ち良かったです。
まず
初日の普通にしっかりお湯に浸かっていた日は、
冷え性の私も、しっかり体が温まりました。
特に、何分入るとか意識せずに、自分のペースなので
疲れが取れたぁ～ってのんびりな気持ちになれます。
美肌に良いケイ素と海の豊富な栄養海塩と
ゲルマニウムの温浴効果を高めると言われている
温感保湿成分（トウガラシエキス・生姜エキス・高麗人参エキス）も
配合されているので
全身のお肌に栄養届いた感じ♪（‐＾▽＾‐）
若返りそうですね
土曜日は、
苦手な全身浴5分とクールダウン5分の2回繰り返しと
最後全身浴5分、がんばりました
クールダウン中も汗出ました。
終ってしまえば、苦手な全身浴も、またチャレンジしたくなりました。
普段の私は全身浴は1～2分くらいで出ちゃうんで・・・。
これくらいやらないと、汗はしっかりでませんね。
 
日曜日の半身浴　ぬるめの湯にスプーン5杯入れて
20分はちょっと苦手なので(基本風呂とか熱いの苦手)
10分を2回にわけました。
汗でました～。
前後の水分補給も忘れずに
別の日
ちょっと食べ過ぎちゃったので体重戻したくて
その日は半身浴でチャレンジ
でも、自分のペースで
5分の半身浴
そして5分のクールダウン　水で体を流したりも・・。
これを4回繰り返して
おかげで体重も900g落ちました。(1キロまでもうちょい!!)
いつもなら5分の繰り返しだとそこまで落ちないです。
辛くなく、漫画読みながら
気持ちよく汗が出やすく入れて、ここまで落ちるのは嬉しいです
体重落としたい時は、半身浴後にすぐにごくごく飲んだらダメだけど、
無理なく気持ちよく汗が出てるので、すぐには喉が渇きませんでした。
なので、少しづつ水分補給して翌日体重落ちたまま

気持ちも体重もリセットするのに、
今回初めて試した入浴剤　「週末のゲルマ熱浴」
とても気に入りました
食べ過ぎちゃった時には、週末に限らず
ゲルマ熱浴で半身浴の回数を増やそうと思います
半身浴中に邪魔しに来たワンコ私は少女漫画を読んでたところ。




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妹茶 　 2016-10-25 10:48:55 提供：株式会社クリオス