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しおりん☆ぶろぐ|夜ご飯サラダチキンおせち(1443) by 3児ママしおりん☆|CROOZ blog


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夜ご飯サラダチキンおせち
カテゴリ:日記
1
0
2017/12/12 17:39











昨日の夜ご飯







豚こま肉で酢豚



昨日はDVD2本観た~
おもしろかったな!!




今日は、昨日旦那が買ってきてくれた
鶏胸肉2kgを全部サラダチキンにするための
下準備してジップロックに小分けして
冷蔵庫に置いておいて


すぐ食べたかったから
ひとつだけすぐ茹でて食べたんだけど
めっちゃうまくいった






パサパサ感0!味もよし!←自画自賛(笑)



朝ごはんはなしで、
昼ごはんはキャベツonチキンサラダだけ!




水切りヨーグルトも昨日のうちに
2パック分作ったし食事制限頑張らないと~
下っ腹の肉ほんとやばいなぁ~。





食事制限続けていって
何ヶ月かにはもとに戻すって地道な方法しか
完璧に脂肪落とすのって無理だよなぁ~。




断食は食べ過ぎてるときに
胃を戻すのにはいいけど
やっぱ食べたら戻るよね。そりゃ。(笑)




でも断食もやる!食事制限する!
筋トレできないのが痛いよなーほんと。
腹筋とか腰曲げるからできないし
ほとんど曲げたり捻ったりする
トレーニングしかないから
なんもできないわ(笑)
スクワットでもやるかー









BT




おせち料理あんま好きくない。(笑)
からほぼ食べない。




では!







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CRYSTAL JEMMY(クリスタルジェミー)は1984年の誕生以来、美しく年齢を重ねる素肌をめざした化粧品ブランドとして多くの女性に愛されてきました。
代表の中島香里が研究開発に取り組み、お客様の声に耳を傾けながら輝く素肌美を求めて挑戦し続けています。
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