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妊婦の栄養

ほんと最近体調悪しです・・・


下痢になったり、毎日フラフラで、買い物さえもしんどい・・・。

旦那は、料理なんてしたこともないし、

お母さんも、料理は苦手で、頼めない・・・・。

栄養のあるごはん作ってくれる人いたら楽よな~~(・ω・)/

って甘いこと考えちゃいます



うちのお母さん、料理が苦手なんやけど、小さいころはそれが普通やと

思って食べてたから、

自分でごはんを作って初めて、魚って美味しいって

気づきました・・・・


お母さんの魚は、いつもカピカピ

卵焼きも、味ないし、

ホウレンソウのおひたしは、茹でただけ

自分で、醤油やら、かつおやらをかけて食べてました。



味付けがあんま得意じゃなかったんかな・・・。

水炊きも、ポン酢で食べたことなんてなくて、

出しの素+醤油・・・。(これの方がめんどくさくないか。。)


焼肉は、いつも薄いお肉(これはのちのち贅沢だと分かった。)


我が家流の食べ方が多かった気がするなあ


普段は、おばあちゃんが作ってくれてたし、

でもでも、今でもたまに食べると美味しいです

おふくろの味。



でも、うちのお母さん、シェーグレン症候群ってゆう病気になってしまって、

自己免疫疾患の病気で、唾液が出なくなるらしく、

食べやすいものしか食べれなくなってしまいました。


いつも、水をちょこちょこ飲んだり、たべものに制限ができるのって、

辛いですよね・・・。


色々、さらっと栄養が取れそうなメニューを

提案してみたりするんやけど、

難しいもんはやれんわ~。って


一緒に住んでたら作ってあげられるのにな・・・・。



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ninsaya   2011-09-08 23:01:35 提供:コンエアージャパン合同会社

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コンエアー合同会社(Conair Japan G.K.)は、1959年にニューヨークで設立され、現在では世界114ヶ国に拠点を持ち、Cuisinartなど24のブランドを保有するコンエアー社の日本ブランチです。

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