『クイジナート ファンサイト:お料理を通じて、新しい発見にワクワクしよう!』
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旦那が帰ってきてご飯食べてからぱぱっと作った肉団子。
材料
玉ねぎ 1/2個
豚ヒレブロック 250㌘
はんぺん 1/2個
卵 1個
醤油 小さじ1
みりん 小さじ1
酒 小さじ1
塩こしょう 少々
①1/2個の玉ねぎを半分に切りフドプロセッサーにかける。
②熱したフライパンに少量のサラダ油をひき①をきつね色になるまで炒め一旦とりだしお皿で冷ます。
③はんぺんをフードプロセッサーにかける。
④適当な大きさに切ったヘレ肉もフードプロセッサーにかける。
⑤はんぺんとヘレ肉をフードプロセッサーで混ぜ合わせる。
⑥混ぜ合わさったら卵、調味料、炒めた玉ねぎをいれフードプロセッサーで混ぜ合わせる。
⑦できた生地を2本のスプーンを使い形を整えながら素揚げしてできあがり。
これ、簡単ヘルシーおいしー。
旦那の事褒めまくりました。
ごちそうさまでした。
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みぃ 2011-12-09 12:55:33 提供:コンエアージャパン合同会社
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コンエアー合同会社(Conair Japan G.K.)は、1959年にニューヨークで設立され、現在では世界114ヶ国に拠点を持ち、Cuisinartなど24のブランドを保有するコンエアー社の日本ブランチです。