『クイジナート ファンサイト:お料理を通じて、新しい発見にワクワクしよう!』
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おはようございます
【モニプラ】さんのモニターで当選した話題の加熱ができるクッキングブレンダーを使って、昨日は苺・ブルーベリーのホットヨーグルトスムージーを作りました
雨が降って肌寒かったので、ホットドリンクで温まり、癒されました~
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加熱もできるクッキングブレンダーなので、スイッチポンで作れて、
とっても簡単なので、忙しい朝食に添えても栄養バランスも整って、良いと思います
苺・ブルーベリーのホットヨーグルトスムージー
マグカップ3杯分
**材料**
・苺・・・・・・・・・・・100g
・冷凍ブルーベリー・・50g
・プレーンヨーグルト・・150g
・豆乳・・・・・・・・・・・・・・150cc
・はちみつ・・・・・・・・・・お好みで大さじ1~
**作り方**
①材料を揃えます。
ブルーベリーは今回冷凍のものを使用しましたが、生でももちろんokです
②クッキングブレンダーに全ての材料を入れてタイマー5分、加熱・中でスタートします。
③途中で数回混ぜるボタンを押して攪拌します。
④5分経過したら出来上がりです。
はちみつはお好み料加えてくださいね
冷やしても美味しいスムージーですが、60度位に温めた方が体も冷えないのでオススメです
昨日はりんごのノンオイルケーキを作っていたので子供のおやつにホットスムージーと一緒に頂きました
苺とブルーベリーでビタミンも摂れるし、子供も大好きな味です
とってもオススメです~
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けいちゃん 2013-03-28 00:00:00 提供:コンエアージャパン合同会社
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コンエアー合同会社(Conair Japan G.K.)は、1959年にニューヨークで設立され、現在では世界114ヶ国に拠点を持ち、Cuisinartなど24のブランドを保有するコンエアー社の日本ブランチです。