おととい初めて整体というものに行ってきました   悩みとしては…慢性的なひどい肩凝り(もう…吐き気がするくらい！)とどうしようもない下半身太り(何をしても痩せない…泣)…    整体には行ったことなくて…もう整体院とか接骨院とかゴチャゴチャ…  手軽だからマッサージにはたまに行ってたんだけど、お値段高めだし結局は対症療法だからまた次の日ガリ勉したら肩凝るしね   というわけで…地元の幼なじみが通っているよさげな整体院を先日紹介してもらったんです   女性専用で…先生もスタッフさんも全員女性ということで…安心 施術とはいえ、からだあちこち触られるわけだから…やっぱり女の先生がいいよね～   場所はもとやわたから10分ちょっと歩いたところにあって   普通のアパートの一部屋だったので最初はビックリしたけど…ゆったり癒しの空間でした    最初問診票を書いて…悩みや生活について先生に話します それから先生にからだの歪みや姿勢、骨格などをチェックしてもらいます   私は思っていた通り…骨盤の高さが左右で違っていて=つまり歪んでいて…脚の長さも左右で１cm以上違いました  骨盤がゆがんでいると血行は悪くなり…筋肉はかたくなり…下半身が痩せにくいんだとか   しかも私…異常なくらい腰が反っているらしく…それを和らげるために骨盤が前に移動しているらしい    さらにハイヒールを好んで履くせいか、ふくらはぎの筋肉が全然使われておらず…これではひどくむくんでしまうとのこと    そしてそして…肩凝りの原因は…姿勢でした もはや背中の筋肉もその姿勢をやわらげるために下に移動していて…つき方に左右差もあって…それが慢性的な肩凝りの原因で…背中まで凝ってるらしい…orz   さらに…首の触れないはずの骨が触れちゃうとかで…(´゜ω゜｀)原因は顔がむくまないように枕を２こ重ねて夜寝てたからみたい  カーブしてなきゃいけない首の骨がストレートネックになってしまっていたらしい(´；ω；`)  枕をひかないと逆に顔がむくむらしいので…おととい以来…枕は１こにしましたd(´ω`*)    まぁそんなこんなで…色々いけないコトが発覚したチェックを終え…施術ベッドへ   おとといは骨盤と肩(私…肩も異常ななで肩だから肩凝るらしい…orz)の矯正 よくテレビなどでみるバキッ！ゴキッ！という痛そうな矯正ではなく…多少痛いけどソフトな矯正でした短時間だったのに脚の長さがそろってびっくり     あとはかたくなってしまっている筋肉を柔らかくしてもらいました かなり肩が楽になったし、おうちでできる筋肉を柔らかくするストレッチを丁寧に教えてくれたり…かなり気に入りました   たまにこちらの整体でメンテナンスをしてあとはおうちでストレッチを頑張って痩せやすいからだを目指そうと思いました    ちなみにこちらの整体院お友達の紹介で行くとかなり割引してもらえるので…もし地元近くのお友達で整体行ってみたかった�ってコは声かけてね    ダイエット頑張るぞっ

もみママ 　 2010-07-29 15:56:24 提供：キューズベリー| CUSE BERRY