Cycle.me ファンサイト／ムーンミルク（ジンジャー&ルイボス テ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（riiiiiiiicさん）

［徹夜は無理］ おやすみ前のリラックスタイム ストーブの前でぬくぬくしながらホットドリンクを飲んでゆったり。 あぁ、幸せ。 若い頃は寝ずにオール！なんてやっていたけど 今じゃ睡眠はすんごい重要。寝ないなんて無理無理。 どうやったらより良い睡眠がとれるか試行錯誤中。 ストレスや疲労状態が続くと体内のGABAが減少しリラックスしにくくなって、睡眠の質にも直結しているらしい。 GABAってめっちゃ大事やん。 Cycle.meのMoon MilkはそのGABAがとれるの。 ミルク用スパイスミックスで、ホットミルクに混ぜるだけでほっこりおいしい。 カフェインレスなのも嬉しい。 寝る前のほっとする時間。 今日は途中覚醒せず眠れるかな。 今日ははよ寝よ … #れ使ってみた #cycleme #サイクルミー #わたしのサイクル #ムーンミルク #monipla #cycleme_fan #おうち時間 #睡眠 #ナイトルーティン ・

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