『タイのプレミアム・スパブランド、プラーン(prann)のファンサイト』
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タイのホームスパブランド【prann プラーン】
さんから、
2011年の美や健康に関する目標は何ですか?
というお題をいただきました
うーん。そうですねぇ…
冷え性を改善する
ですかね
今日、沖縄でも今年一番の寒さだったんだけど、
手足の冷えが半端なくヤバかったです
氷のように冷たくて、布団に入ってもなかなか温まらない。
ので、なかなか寝付けない。
悪循環ですよねぇ
冷え性って、代謝も悪くなるし、美容にも健康にも悪い。
次の冬までには、冷え性改善したいな
具体的には、代謝を上げたらいいのかな?
運動とか、体を温める生姜を食べるようにするとか。
最近は、生姜紅茶にハマってます。
体がポカポカ温まっていい感じ
これが長時間続いてくれれば、OKなんだけど、すぐ冷えちゃう。
体質改善って地道に続けていくことが大切なんでしょうね
頑張るぞー
プラーンのマッサージオイル。
これで、マッサージしたい。
マッサージって血流が良くなって冷え性にも良さそうだよね
ブログネタ:風邪ひいたとき、何が食べたくなる?
参加中.
風邪ひいた時は、プリンが食べたくなる
あのトゥルンとした食感がイガイガの喉に優しい感じ
風邪ひくと食欲ってなくなるんだけど、プリンだけは別なんだよなー。
リンゴ 2011-01-16 20:44:32 提供:株式会社大同
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