『タイのプレミアム・スパブランド、プラーン(prann)のファンサイト』
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タイのホームスパブランド【prann】マッサージオイル、15名様モニター募集! ←参加中2011年の健康に関する目標は?が今回のお題。今年はねぇ・・・少しずつでいいので身体を引き締めたいと思います。去年娘を出産してまだ1年は経っていないんですね。産後、体が元の状態に戻るまでには1年くらいはかかるらしいです。私、産後2ヶ月くらいで状態は妊娠前に戻っているんだと思っていたら違ったよ(苦笑)骨盤も入り何時ものサイズのGパンも入るようになったし。産後5ヶ月・・身体もだいぶいい感じに馴染んできました。今年はのびきった腹をどうにかしたいなと思います。そのためにもまずは欠かせないのが「散歩」子供達2人の散歩と私の運動を兼ねて。ですが最近、風も強く寒いので下の子を長時間外に出すわけには行きません。だから家の中で子供達が昼寝している間に時間があったら軽い筋トレをするようにしたり掃除などの日々の仕事の時にも少し運動を取り入れるなどの努力をしています。子供達が大きくなったら公園で一緒に遊ぶ為にも鍛えておかないとね!
海月狼 2011-01-14 02:48:25 提供:株式会社大同
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