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【お香でおなじみDaiko】快眠のための心得は?

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快眠のための心得は?


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【お香でおなじみDaiko】快眠のための心得は?

私の快眠の為の心得は、、、
やっぱり寝る前に自分の時間を取ることですね。

主婦なので家事を終わらさなきゃいけないし
子供を寝かしつけなきゃいけないし
ダンナのマッサージしなきゃいけないし(笑)
で夜はあっという間に終わっちゃう。

だから全部終わった後
1時間くらい自分の好きなことする時間があると
気分も違うんですよね
その時間でスキンケアしたり、読書したり
やりたいことをやって気持ちが満たさせると
ゆっくり寝れます。

快眠の為の工夫というわけではないけど
気持ちをリラックスさせる時間はとっても大事ですよね

さゆき   2008-10-30 13:25:08 提供:株式会社大香

企業紹介

株式会社大香

「香りある心豊かなライフスタイル」をテーマに、アメリカ、ドイツ、インドなど、世界中から見つけてきた選りすぐりの雑貨をお届けするオンラインショップ『Daiko SHOP』を運営しています。

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